Gestión de la Ansiedad y del Estrés para no explotar en vuelo – Magistral.com

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El Curso Gestión de la Ansiedad y del Estrés para no explotar en vuelo de Magistral.com es el programa donde aprenderás a gestionar tu ansiedad y estrés, viviendo en el aquí y el ahora cada día.

La ansiedad y el estrés están empezando a afectar muy seriamente al rendimiento en nuestro día a día.

¿Cómo podemos combatirlos para mejorar nuestro bienestar? ¿Cómo podemos poner la atención en el “aquí” y el “ahora”? ¿Qué hábitos saludables pueden llevarnos a mejorar nuestra calidad de vida?

✅ Crear hábitos saludables que mejoren tu bienestar.

✅ Conocer mejor y conectar con tu cuerpo y tu mente.

✅ Enfocar tu atención en el “aquí” y el “ahora”.

Contenido de Gestión de la Ansiedad y del Estrés

• 23 clases y 3 horas de contenido original

Screen por dentro del curso oficial:

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Este curso no incluye soporte premium, grupos privados o contacto con el autor. Es por eso que podemos ofrecer más del 50% de descuento esencial.

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Referencias: Crecimiento Personal

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